ビクラムヨガを年甲斐もなく頑張り過ぎて、 坐骨神経の痛みを初めて知って、余りの痛みにヨガはお休み中、 そうすると、疲れる事してないから 眠くならない、 とても焦ってしまう、焦って焦って、、、、 余計睡魔が何処かに行ってしまい、 ipad miniを片手に映画を観始める、 1時間半なんてあっと言う間... 続きをみる
ホットヨガのブログ記事
ホットヨガ(ムラゴンブログ全体)-
-
ホットヨガに通い始め、 腹回りの無駄肉はだいぶ燃焼されスッキリ(^.^)♪♪ 暑さにも少し離れ、全ポーズは無理だけど、 少しはサマになって来たと自画自賛(^^;) ところが、4月にインストラクターの変更、 未だ受けた事のないインストラクターが一人、 どんな人かしら?? 若くてスッキリ、ウェアも素敵... 続きをみる
-
12月に体験ヨガを3回、 そして、1月には正会員となり、 今日で14回行った訳で、 慣れない、毎回しんどい、 でも、少しづつだけど、 終わった後の心臓バクバクは軽減、 ちょっとは進歩したなぁ、ですね(^.^) インストラクターもそれぞれ個性があります、 声のトーンも色々、 レッスン中ズ~ッと声を出... 続きをみる
-
ヨガに行くと、スタジオは壁一面が鏡ですよね、 その鏡に姿を映し、ポーズを確認する訳だけど、嫌だわねぇ、 見たくねぇ、なんですが、、、 そうはいかない、鏡を見つめながら、そうです、ポージング、してます。 30代40代の頃はエアロが気に入ってやってた、 その当時はまだ今より若い訳で、体の線は崩れてはい... 続きをみる
-
今日はヨガ、 ヒマ人の私には、出掛けると言う目的が出来て有難いんだけど、、、 フラフラ繁華街を歩いて行く訳で、途中には飲食店や楽器屋さん、 買い物を楽しんでいるカップル、、、、 京都の真ん中ですね。 なんとなく人間ウォッチングもしながら歩いている、 若い女の子が一人歩いていて、 時間は昼時、何のた... 続きをみる
-
2017年1月4日初ヨガ ヨガを始めて4回目、 倒れ込むんじゃないかと思う程のハードさ、 タンクトップには絞れるほどの汗、 何時になったら慣れると言うか、 アクロバチックなポージングを難なくできるのか??? 終わった後も噴き出す汗がスゴイ、 シャワーを浴びても新たな汗が出る程で、 1回、1時間半の... 続きをみる
-
ヨガに行く時に通る所の町家、 玄関先にはいつも綺麗な花を活けられ、 目を楽しませて頂いてます。 今日は御用納め、 毎日休日の私には、年末も正月も関係なしなんですのよ。 長い休みを利用してしか海外旅行に行けない人は、 一番高い料金で海外旅行に行かれるのよね、 毎日休日の私は... 続きをみる
-
なめてましたね、ビクラムヨガ!! 今までもホットヨガや普通のヨガは経験あり、 しんどいと思った事はなかったので、 ちょっと甘く考えて申し込んだ訳ですが、、、、(^^;) 全然違った(@_@) 室温40℃、部屋に入った途端、“暑ぅ~~” ヒーターガンガンに点けてある温室みたいな感じ、 その暑~い部屋... 続きをみる