運動と言っても、特に何もしてない、 ちょっとストレッチ程度、 そして歩く🚶 気を付けている事は、背筋ピーン👍 クスリ飲まず、病院通いもなく、 健康な体に産んでもらった事、 親に感謝👏 体は柔らかいのよ、でも、若くはないから😅 意識しなくっちゃ、と、 金をかけるのはイヤやん、なので、 お手軽... 続きをみる
60代、一人暮らしを自由に気ままに、
身の丈を知り、慎ましく、そして呑気に生きてます。
筋トレのブログ記事
筋トレ(ムラゴンブログ全体)運動と言っても、特に何もしてない、 ちょっとストレッチ程度、 そして歩く🚶 気を付けている事は、背筋ピーン👍 クスリ飲まず、病院通いもなく、 健康な体に産んでもらった事、 親に感謝👏 体は柔らかいのよ、でも、若くはないから😅 意識しなくっちゃ、と、 金をかけるのはイヤやん、なので、 お手軽... 続きをみる